solkima 33 km Bringázás 2015-06-06-n 10:00-kor

solkima bringázás

2015.06.06 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

33 km Szint: 400 m

Tempó

04:51 p/km (12.38 km/h)

Edzésleírás

Otthonról - Pomáz felett (Magyar Vár, Árpád emlékmű) - Csobánkán keresztül a Hosszú-hegy alatt a Szántói-nyeregig. Onnan indultam futni a Pilis-tetőre. Visszafelé a Csobánkai-nyeregből felmentem a Kevély-nyeregbe. A kék jelzésen felfelé toltam a bringát. A kevély-nyeregből leereszkedtem hazáig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	33	04:51	12.38	400	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.