va133 futás

2009.06.30 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:01

Távolság

5.4 km Szint: 50 m

Tempó

07:02 p/km (8.52 km/h)

Edzésleírás

a második kör felénél sétáltam bele egyszer. Sokkal jobban esett mint vasárnap. Lassabb tempóban kezdtem és csak arra koncentráltam hogy a lehető legkevesebbet gyalogoljak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:01 5.4 07:02 8.52 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!