KLuigi58 bringázás

2015.06.07 Vasárnap, 09:55:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:14:14

Távolság

42.28 km Szint: 49 m

Tempó

01:45 p/km (34.17 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
97
Maximum
173

Edzésleírás

A rajtnál elég hátra álltam, aztán kezdtem tempósabban menni. Izáékat értem utol, innen Bendegúzzal együtt mentünk, elég jó aszfalton.
Sátoraljaújhelyre beérve "kicsit" érdekesen értelmeztük a lámpákat, így jól haladtunk. Szlovákiába átlépve lehetett frissíteni, és teljesen más aszfalton tekertünk. Két meglepetésünk volt egyik helyen üveg volt szétszórva, sikerült kikerülni, a másik egy elhanyagolt vasúti átjáró, ezt is megúsztuk defekt nélkül. A célba érkezés után kicsit elszomorodtam, mertnem láttunk senkit magunk előtt, de már hárman beérkeztek. Az a boly 1:11 a mienk 1:14, ezzel Iza megnyerte a női versenyt.
(Abszolút 5. helyezés.)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:14 42.28 01:45 34.17 49 90 97 173 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!