Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:57:55Távolság
18.72 km Szint: 680 mTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
3 FGY-HHH közepesen. Ezt nem sikerült tartanom, mert a meleg ellenére is könnyedén szaladgáltam a csúcsra, sokkal jobb időkkel, mint terveztem. :-) Nem néztem az órát, pulzusmérőt sem vittem, érzésre próbáltam belőni a sebességet. A második megint TOP 5-ben lehet, az utolsót már nagyon tudatosan kényelmesre vettem. Mátra előtt nem olyan ideális, de persze örültem a számoknak nagyon. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:19 | 3.22 | 07:52 | 7.63 | 125 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:30 | 2.45 | 06:20 | 9.48 | 185 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:26 | 2.39 | 05:12 | 11.53 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:05 | 2.45 | 06:09 | 9.75 | 185 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:40 | 2.39 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:43 | 2.43 | 06:28 | 9.28 | 185 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:12 | 3.39 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
