tormanoja 11 km Futás 2015-06-06-n 12:00-kor

tormanoja futás

2015.06.06 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:14

Távolság

11 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Bringa után indultunk rögtön 30 perc oda és vissza, Az első 10 percet együtt, aztán Józsi gyorsabb fokozatra kapcsolt. Nagyon meleg volt és párás a fák alatti részen, visszafelé már nagyon szomjas voltam és jöttek a hőhullámok, zsibbadás. Kemény lesz a jövő hétvége, főleg, hogy egyre melegebbet mondanak.

Nem baj, majd akkor is csobbanunk utána, mint most :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:14	11	05:34	10.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Pulse 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.