Edzésleírás
Bejartam a holnapi 51.5 palyat. Azon kivul, hogy sok az emelkedo es kanyarog, egeszen jo palya.
Technikas, mar ha ez azt jelenti, hogy lenduletesen a lejton es az emelkedon kihasznalni a tempot. Valtogatni es hajra :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 40 | 02:00 | 30.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |