running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:43:26Távolság
10.7 kmTempó
04:04 p/km (14.78 km/h)Edzésleírás
Népliget-futóbázis. Kifutás a Népliget hűs lombjai alá, majd ott 15x 30sec gyors-30 sec lassú. Iszonytos meleg van! Az órán beállítottam az intervallumos edzést, és szuperül le is vezényelte! Mondjuk ennyi pénzért ez el is várható!:-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:25 | 3.1 | 04:20 | 13.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:34 | 4.1 | 03:33 | 16.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:27 | 3.5 | 04:25 | 13.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
