Edzésleírás
nem tudom mennyi volt a futásom...de ez az 50,2 kilométer a lábamban van, ...futás-tekerés felváltva...fura bicajról lepattanva kilőni és tempósan futni, majd újra bicajra pattanva hol száguldani, hol meredeken feltekerni...a táv Köveskál és Keszthely közt volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:36:00 | 50.2 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |