Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:40

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

07:23 p/km (8.12 km/h)

Edzésleírás

A 18.

Tulajdonképpen én futottam át először a célvonalon. 1:25:40 alatt tettem meg a távot, ami messze nem a legjobb időm.

Hogy is volt ez akkor?

Úgy, hogy jóval hamarabb elrajtoltam és egyedül mentem neki idén a hegynek. A tervek és az időm szerint is kényelmes tempóban. Igaz így nem volt olyan szintű frissítés, a hangulatról nem is beszélve, de még így is egy szép kerek nap elé néztem.

A korábbi indulást jó hónapja lezsíroztam, mert erre a napra én két versenyt terveztem. Szóval mire a Mátrafüreden elrajtoltam, már megvolt a bemelegítés 17,1 km terepfutás képében, amit 2:19:06 alatt sikerült leküzdeni. Aztán mikor az izzasztó aszfalt után felértem a Kékesre, gyorsan betermeltem a befutócsomagot, rendbe szedtem magam és 11:50-kor már rongyoltam is lefelé Parádsasvárra…

1 hozzászólás

sárkány 3279 napja

...én meg csak a hűlt helyedet találtam a Hegytetőn :-)))

de örülök hogy nincs baj, sőt :-)))

 

Gratula az összes futáshoz!!!!!! :-))))