running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:31Távolság
10.8 kmTempó
03:56 p/km (15.24 km/h)Edzésleírás
Ksi-pálya. 8x600m közte 2" jogg. Dávid 10x1000m futott 3"-re 1" pihikkel!!! Én nyulaztam neki. Brutál meleg volt!!! Jól ment!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:00 | 4 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.6 | 03:02 | 19.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.6 | 02:58 | 20.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:47 | 0.6 | 02:58 | 20.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:48 | 0.6 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.6 | 03:02 | 19.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:49 | 0.6 | 03:02 | 19.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:50 | 0.6 | 03:03 | 19.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:52 | 0.6 | 03:07 | 19.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:00 | 2 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NagyKata 3313 napja
Szépen mozogtál:)