mellauadam 55 km Bringázás 2009-06-28-n 00:00-kor

mellauadam bringázás

2009.06.28 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:30:00

Távolság

55 km Szint: 2500 m

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

198

Edzésleírás

5x felmentünk tokaji hegyre.ebből a 2. és a 4. kemény.Elég sok volt,jól bírtam, de a végére kifáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:30:00	55	04:55	12.22	0	0	0	198	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.