Edzésleírás
400m bem., 400m techn., 2x(4x200/400) ind: 3:45 közte 2p pihi, 400m láb, 200m levez
Hát ez ma blőeee, ennyire szarul ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 3.8 | 21:03 | 2.85 | 0 | 0 | 0 |