LTimi futás

2015.05.30 Szombat, 15:55:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:21:44

Távolság

27.1 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ultrabalaton

 

Köveskál - Badacsonytördemic

 

Erre a szakaszra már vittem magammal zenét, biztos, ami biztos.

Az eleje nagyon jó volt, gyönyörű helyeken futottunk. Aztán jött a szőlőhegy, olyan emelkedő, amit a Borvidék félmaraton is megirigyelhetne, majd ugyanez lejtőben, a pincészet a maga lépcsősorával ésén szépen lassan elfogytam.

A 19-20. km magasságában már nem volt miből menni, eléheztem...Onnantól gyalogoltam-kocogtam-gyalogoltam-kocogtam...és még volt 7 km...Kísérőautó pedig ide nem jöhetett a futók után...

Valahol a 23-24. km környékén végre volt egy frissítő, de ez már kb. olyan volt, mint halottnak a csók. Csak az hajtott, hogy a CSAPATért menni kell, a többieket nem hagyhatom cserben.
 A váltópont egyenese végeláthatatlannak tűnt, nem hittem, hogy eljutok a chipleolvasóig, ráadásul, mint oly sok másik váltóhelyen itt is közlekedési káosz volt, még arra is figyelni kellett.

Kikészültem a szakasz végére... :(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:21:44 27.1 05:14 11.47 0 0 0 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Steve képe

Steve 3307 napja

Annak a terepfutásnak és sem tudtam örülni ... bár a panoráma az útvonal legjobbjainak az egyike :). A pince maga a botrány és a római út erőst napozós! Kemény küzdelem lehetett a megérkezésért, grat a csapatszellemhez!

unabambina képe

unabambina 3313 napja

A gyönyörű szőlőhegyek ;) de ez akkor már a 60. km-ed volt, szóval szerintem nincsen mit szégyelni :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!