feketearpi 14 km Futás 2009-06-28-n 14:30-kor

feketearpi futás

2009.06.28 Vasárnap, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:49

Távolság

14 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Edzésleírás

Hosszúfutást terveztem,nem sikerült.6 km laza napsütésben,3 km normál közelgő viharban,5 km gyors szakadó esőben.Bőrig áztam,jól esett a futás is,de a végére nem volt rossz hazaérni,előbb-utóbb megfáztam volna.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:49	14	05:08	11.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

feketearpi 5477 napja

Most többnyire Szikáncson vagyok,akkor futok amikor éppen van rá időm.Ha tehetem,bicajjal járok Szikáncsra,edzésnek is jó az.Nem tudom még mikor edzünk újra együtt,délután 5-6 óra körül már nem szoktam a városban lenni,így vagy korábban futok,vagy később Szikáncs környékén.

Berika 5477 napja

Szia Árpi!
Néha jó elázni, és nyáron ez nem is olyan zavaró, és futás közben nem lehet megfázni.
Nem megyek Hortobágyra, az nem az én terepem.
Jó sokat bringázol, mikor térsz vissza közénk?

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.