MedveLászló 17 km Futás 2009-06-28-n 10:00-kor

MedveLászló futás

2009.06.28 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

17 km Szint: 200 m

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Egerben futás. Futótársam lakásáig bemelegítés(2.5 km),majd fel a sárba. Itt gyök kettővel futottunk, mivel kb 10 cm mély sár volt, hatalmas sársarkantyút cipeltünk(12 km). Aztán vissza a civilizációba, és onnan haza(3 km). Érzésre 20 kili fölött...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	18	05:13	11.49	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csattogoboka 5483 napja

És most lelkesen hozzá kéne kezdeni az úszáshoz.... :) De én is gratulálok! Ez lehetne egy új sport: sársarkanytyús dagonya-futás! :)

Gebregab 5483 napja

Szép volt Laca, ilyen lekesen továbbra is!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.