Edzésleírás
Teljesen be kellett lassítani, hogy 150 alatt tudjam tartani a pulzust, de idünként így is felhúzott, a lábak tökéletesen rendben voltak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:15 | 8.2 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 153 | 0 |