Edzésleírás
Az öltözködést gyakorolni kell közel 4 perc volt.:)
A bringán a két húzóember Balázs és Koko volt, nagyon jól nyomták. Néhol szuper kis karaván alakult ki. Lassan kezdem élvezni a bringázást.:) Így utólag nekem kellett volna elől tekernem az utolsó öt km-en. Mivel a futásnál nem tudtam lépést tartani a többiekkel. Negyediként kb. egy percel maradtam le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:14 | 20 | 02:01 | 29.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |