Edzésleírás
1 km elott mar bekaptam egy felhoszakadast, kozben eros szel, szal igy egyutt sok volt, nem er ennyit. Uh most 3 kemeny edzes van tervezve 2 napra, nem biztos hogy realis, mert az egeszsegem is valtozo. Meglatjuk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 3.7 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 163 | 152 |