2015.05.27 Szerda, 19:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:25

Távolság

12 km

Tempó

04:12 p/km (14.28 km/h)

Edzésleírás

Kb. 12 km a Ménesi úton (4 kör), az első három kört viszonylag nyugodt, egyenletes tempóban futottam, az utolsó kört igyekeztem lendületesen megfutni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:19 3 04:26 13.52 0 0 0 0
00:12:53 3 04:18 13.97 0 0 0 0
00:12:59 3 04:20 13.86 0 0 0 0
00:11:14 3 03:45 16.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!