Edzésleírás
Kb. 10 km egyenletes Balatonfüreden (Germering u-ból elfutottam a Kiserdőbe, ott köröztem vagy 35 percet, benne lendületes futásokkal, utána erősítés a tornapályán - kötélmászás és tolódzkodás - végül haza)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:10 | 10 | 04:43 | 12.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |