Edzésleírás
2km bemelegítés +
10x200m, részidők: 46,3, 48,2, 43,5, 42,5, 42,2, 42,5, 42,1, 41,4, 43,3, 41,3
+3km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:35 | 8 | 06:19 | 9.49 | 55 | 0 | 0 | 0 |