running Laca futás

2015.05.27 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:34

Távolság

16.4 km

Tempó

04:04 p/km (14.78 km/h)

Edzésleírás

Ki a Ksi-pályára, ott 4km 100/100, majd haza futás. Brutál szél volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:37 6.2 04:18 13.98 0 0 0 0
00:14:47 4 03:42 16.23 0 0 0 0
00:25:10 6.2 04:04 14.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!