mellauadam 70 km Bringázás 2009-06-25-n 00:00-kor

mellauadam bringázás

2009.06.25 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:28:00

Távolság

70 km

Tempó

02:07 p/km (28.38 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Sóstón 20db sprint fel a felüljáróra.Zsolti felhúzta 40-45 re.Utána mi jöttünk.15 jól ment,az utolsó 5-ből viszont az első 2 nem ment jól,aztán a maradék 3 valamivel jobb volt.Nagyon elfáradtam!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:28:00	70	02:07	28.38	0	0	0	191	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.