retisonic 21.1 km Futás 2015-05-24-n 16:00-kor

retisonic futás

2015.05.24 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:20

Távolság

21.1 km

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi Kilométerek Félmaraton

Hetedikre sikerült egy normálisat futnom Keszthelyen. Az idő is jó volt, a pálya sem volt olyan rossz, mint gondoltam. Mondjuk a második körben kicsit lassulta, kb. 1 perccel lett lassab, mint az első, de egész jó kis futás volt. Jó volt a sok ismerős.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:20	21.1	04:40	12.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m 3504 napja

Milyen volt így délután futni a félmaratont? az emelkedőkhöz képest ez egész jó

galagyuri 3505 napja

Gratulalok! Itt ez egy nagyon eros eredmeny!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.