Edzésleírás
Otthonról fel az Ezüst- és a Nagy-Kevélyre, majd le a nyeregbe. Visszafelé ugyanazon az úton. Az elmúlt napok esőzései technikásabbá tették a csúcs környéki szakaszt.
Útvonal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:02 | 13 | 06:37 | 9.07 | 500 | 0 | 0 | 0 |