Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:27:41

Távolság

21.1 km

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi kilométerek félmaraton. 

Szuper idő, szuper pálya, minden szuper volt. Szerencsére inkább sunyi emelkedők voltak benne, egy meredekebb volt, az viszont közvetlenül a befutó előtt. 

Az első kör nagyon jól ment, kicsit jobban is, mint kellett volna, de futás közben ezt egyáltalán nem éreztem.

15 km-nél jutott először eszembe, hogy most már lassan vége lehetne és 18-nál kellett magam erősen kapcitálni, hogy mindjárt vége.

Sajna a hasmas most is gyötört, bár enyhébb formában, mint múltkor. Nem tudom, mi lehet az oka, talán a banán is tiltólistás nekem előtte, de lehet, hogy a gyors kezdés miatt volt. Ezért 8 km után nem is nagyon ittam, pár falat müzlit próbáltam magamba diktálni, bár még sosem ettem futás közben! :) De nem is hiányzott a folyadék, mert előtte viszont minden ponton ittam pár kortyot (2 km-enként).

Egyszer sem sétáltam bele, még frissítéskor sem! Ezt tartom a legnagyobb dolognak az egész versenyben. 

A végén katarzis várt a célban, egyszerre próbáltam sírni és nevetni, ezek szerint kifutottam magam! :))

Álmaimban pár perccel jobb idő szerepelt, de ezzel is tökéletesen elégedett vagyok.

3 hozzászólás

Csaba43 3322 napja

Gratulálok Andi!Keményen megdolgoztál a sikerér!!Hajrá spori!!!!!!

Deseda95 3323 napja

Van selytésem, hogy mit éltél át, mivel életem első félmaratonja ezen a versenyen volt. SZIPER teljesítmény, KIVÁLÓ SPORTOLÓ  cím jogos viselőjévé nyílvánítalak. Ta aztán tudsz küzdeni! Nem irigylem ellenfeleid. A z élményeket nagybetűvel írd be az emlékkönyvedbe. HAJRÁ Andi!!!

kopi60 3323 napja

 Ez nagyon szép munka párszor én is  megfutottam itt ezt a távot,nagyon kellemes emlékek,főleg a dobosok akik a ritmust nyomják végig a verseny alatt,no meg a csapolt sör.....szuper hely...