Edzésleírás
reggeli felkelés szoktatás munkába állás előtt... tulajdonképpen nem is volt rossz. 300bem mell -- 1500 gyors TI-szerűen -- 200 lev vegyes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:00 | 2 | 21:30 | 2.79 | 0 | 0 | 0 |