prókátor 42.2 km Futás 2015-05-24-n 16:00-kor

prókátor futás

2015.05.24 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:21:10

Távolság

42.2 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyi Kilométerek maraton. Szar lett pedig futottam folymatosan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:20:10	42.2	06:10	9.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

csetbalu 3325 napja

Grat Sanyi :) ehhez is futni kell eléggé :)

RunKa 3325 napja

Jaja, a rutin, ezek szerint az aligból egy nagy maraton ! Gratulálok !

Wojtek63 3325 napja

Én is azt mondom Sanyikám, ez a rutin! ;-) Ezt bármikor meg tudod tenni. Most is! :-)

GRATULÁLOK! :-)

torolt_2698 3325 napja

Sanyi, a futásban nincsenek csodák. Áprilisban nem futottál semmit, májusban sem sokkal többet. Örülj, hogy egyáltalán ilyen idővel célba értél. A félmaratonjaid alapján ilyen idő is volt várható.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.