Edzésleírás
A bringa elején a későbbi győztes MalatinszkyZsófi is, meg Szandi is úgy ment el mellettem, hogy szívem szerint lehajtott fejjel elkullogtam volna. Esélyem nem volt rájuk állni, ráadásul ha megpróbáltam kiállni úgy éreztem mindjárt begörcsöl a combom, úgyhogy ment a szenvedés egyedül a szembeszélben és reméltem, hogy valaki hamar utolér, de erre csak a kör végén került sor, bár visszafelé azért jól lehetett jönni. Csilla jött meg Konkoly Adri és még egy hölgy, aki kifelé is 31-32-es tempót vitt, én innen szépen elvitorlázgattam a 4. helyen a sorban, a kanyarok fordítók után nyomtam egy sprintet (hihetetlen mennyire béna vagyok ott), a végén meg überbiztonságosra vettem a leszállást, így kicsit le is maradtam, de a depóban nagyrészt ezt visszahoztam, Adri kb 10 m-re volt előttem, mikor kezdtük a futást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:58 | 20 | 01:54 | 31.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |