Edzésleírás
Örs-Nagytarcsa-Isaszeg-Dány-Zsámbok-Vácszentlászló-Valkó-Gödöllő-Isaszeg- kicsit Pécel felé - Nagytarcsa - Örs
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:28:47 | 101 | 02:04 | 29.03 | 586 | 0 | 0 | 164 | 142 | |
00:12:00 | 4 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |