kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:49Távolság
10 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Változó irányú szél,amely jó volt futi közben,eső nem volt végre...Ma dombozós edzésre gondoltam,mivel a héten a munka és az eső miatt szinte semmit nem edzettem..Kaposvár Jókai ut-Mikiszáth ut,Bartók ut Zrinyi ut..Kálvárián fel a viztoronyig..hátul le a Zrinyire,Hagyaljai ut..Szigetvári ut Kaposrét sor..Nyár utcán fel..Lonkahegy..le a zigetvárira,ki a Hősök temetője felé..67-uton fel a Töröcskei elágazóhoz Bartókon le,be a Jókaira...jó kör volt elfáradtam..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:49 | 10 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Deseda95 3261 napja
A magasságmérődnek volt dolga. Igazi, férfias edzés, egészségedre Kopi! Reggel a Pisti mondta, hogy ma biztosan belecsapcs a lecsóba, igaza lett.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andibandi 3261 napja
Gratulálok! Nem semmi útvonal! Tényleg jól belecsaptál! Ma szuper idő volt! :)))