vinibike bringázás

2015.05.23 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:13:00

Távolság

120 km

Tempó

02:07 p/km (28.46 km/h)

Edzésleírás

Tegnap estéhez képest nagyon frankó időnk volt.

8an kezdtük.

Elején zsiráful elmondtam amire figyelni kell!

Tokajig mentünk, Rakamaz táblára ideális sprint. Jól felhúzva, jó szélben.

De én csúnyán sprinteltem. Kesztyű csúszkál a jelenegi bandázson, és egy centivel hosszabb befogó kellene. És nem váltott le a 11-re, nem állítottam még be a bicajt, mert nem kellett még a 11 :D

Így is nyertem a táblára, mint régen! De azért Pitt Bull szorosan a nyomomban volt.

Hazafele a 38ason, amit soha többet nem teszünk meg. Michelin előtt így jó volt, vagyis nem volt jó látni, hogy nagyon sok a keresztbe kátyú.

És nagyon parasztok az autósok. Ennyire még engem sem basztak fel. Pityut is :D, és baz...egolt. De a végén megálltunk és megbeszéltük, jó csapat, jó edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:13:00 120 02:07 28.46 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!