Edzésleírás
Nagy melegben futás közvetlenül a bringa után a Gépészeti salakpályán.
A meleg miatt hátszélnél érzésre szenvedősebben ment,a lábaim viszont jól működtek.Szembe szélnél jól esett a hűtés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:28 | 5.4 | 05:50 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |