rappakos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:37Távolság
10.8 kmTempó
04:19 p/km (13.90 km/h)Edzésleírás
bemelegites 1K
garmin teszt 1: erdo kor 4.33k
hexenspielplatz erosites: 20 felules, 20 felhuzos, 20 felules, 20 felhuzos, 20 felules, 5 korlat kinyomas
garmin teszt 2: erdo kor 4.4K
levezetes 1K
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:37 | 4.4 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 4.4 | 04:19 | 13.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:30 | 1 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Equation 7 (2014)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
