Huszárlány 10 kg Erősport 2015-05-21-n 08:00-kor

Huszárlány erősport

2015.05.21 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

10 kg

Edzésleírás

Esőnap, a Római helyett itthon (helyszűke miatt szinte fegyencedzés...)

800 gyaki 100-asával, (20-as sorozatok)

láb - kar - láb -has (alulról indított) - összetett - kar - has (felölről indított) - láb

A tegnapi kérdésre: "Térd hogy van?" : Ha nyomom fáj. Nem nyomom. :-)) illetve nem térdelek... :-))

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Briel 3426 napja

Hajár Zsuzsa! :)

RunKa 3426 napja

Ezek pont térdkímélők, ám szupergyilkos edzések, szóval: GRAT !!!!

A térd meg helyre fog jönni, nincs is más választása :) Simi neki.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.