Edzésleírás
3 km bemelegítés 2* 400 gyors 200 laza, 10* 1perc gyors 1 perc laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:08 | 7 | 00:01 | 3150.00 | 0 | 0 | 185 | 165 |