Edzésleírás
1200m 1 karos mindenféle kombinációban
1000m tempószám: 36-40, 38 leginkább. 17:40 körüli lassú idő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 3 | 22:20 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |