Edzésleírás
Spinning még egyszer. Ma egy kicsit bekezdtem a sok kihagyott nap után. Mondjuk nem így terveztem, de hát így jár, aki elsumákol egy edzést.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:16 | 20 | 02:28 | 24.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 135 |