Edzésleírás
Mom.
400m bem
2x400m
800m
2x200m teknoc
2x200m tea
Az elejen nehezen indultam, de aztan egesz jo lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 3.2 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |