Edzésleírás
Elég nehézkesen indult (5:12),aztán felvettem a kényelmes utazó sebességet,így 25:44-re értem a plázához,visszafelé is jólesően ment.Aztán a Szabadtéri Színpad környékén elmentem 2 pasi mellett...a Palatinusnál hallottam,hogy jön valaki mögöttem...hát gyere kisapám!A romok után hátra szóltam,hogy nehogy már egy "öregasszomy" vezessen végig!...ekkor látom,hogy egy kínai fiatal legény csattog a nyomomban,persze nem értette mit mondtam :)...gondoltam nézzük,mit tud (meg én is!)...az utolsó kilit kicsit megnyomtam (4:42)...a szökőkútig jött kitartóan :)...ott megköszönte és kidőlt.:)Ezt a tempót le kellett vezetni 1 kilivel!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:55 | 11 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kritty 3478 napja
Ez igen! A versenyszellem. :) Egészségedre! :)