Edzésleírás
Élményfutárok, pályaedzés
Bemelegités kb. 3 kör, 6x400 m, 1,5 perces pihenőkkel
8x200 m, 1,5 perces pihenőkkel
Levezetős 4 kör (4x400 m)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 7 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |