Edzésleírás
4km kf., majd 11km 200/200-as iramjáték. Még nem "küldtem meg" igazán keményen. :-) Az idő gyorsan melegedett (ezt már reggel is határozottan lehet érezni), így szépen le is izzadtam. Lábak ok, de óvatosan kell "tolni" ezeket a gyors betéteket, mert szépen "el lehet szállni". :-)
Garmin TE: 4.4
ROAD X-233: 1339.19km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |