lacika76 10 km Futás 2015-06-04-n 19:09-kor

lacika76 futás

2015.06.04 Csütörtök, 19:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:15

Távolság

10 km Szint: 31 m

Tempó

06:02 p/km (9.96 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Közös jótékonysági futás a százhalombattaiakkal a Sirius menhelyért.

5:50-6:10 körüli tempóra állt be a csapat, én a végén 700-800m erejéig futottam egy lendületeset (3:50-4:00).

Garmin TE: 2.4

F-Lite: 34km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.