Edzésleírás
Hallstatt Seerundlauf félterep félmaraton félidő szakadó esőben, félidő tűző napfényben. 2. km ismét 4:17 alatt, az októberi rekord beállítása. 13 fok, 470 méter szint :P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:00 | 21.1 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 0 |