Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:21:21

Távolság

50 km Szint: 220 m

Tempó

06:26 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

Velence 50 km OB

Érdekes verseny volt...vagyis hosszú edzés...nem versenyeztem...

Első pár kört Hugival futottam,mert lassan kellett kezdenem/kezdenünk:Én 4'50-5 óra között szerettem volna beérni,Tesóm pedig élete eddigi leghosszabb futására készült és sógorom első 2 órás futását ünnepeltük!Zoli és Tomika mehettek gyorsan az elején,mi picit lemaradva követtük őket.Aztán szétváltunk Ildivel.

Saját tempómban futottam tovább,de 25 km-nél éreztem,toitoi lesz...ennyi futás után miért csikar a hasam?

Aztán persze éhes lettem,ettem,de az is távozott...kezdtem unni,mert rossz volt úgy futni,hogy nem tudtam,vissza érek-e a fordítóhoz!?

Ezután semmit sem ettem,tehát kb.3 órát futottam colával és vízzel,de megnéztem a köridőket,egész egyenletesen mentem.A sípcsontomra még nagyon vigyáztam!Rosszabb időt mentem,mint amit szerettem volna,de jót küzdöttem magammal,ezekért a kínokért sosem kár...talán tanulok belőle...

Meleg volt,szintesebb volt,mint gondoltuk,de Tomika  azért szépen végig futotta....bár néha már észre sem vett,annyira bámulta az aszfaltot...

Nem volt semmi bajom a végén,nyújtottunk,gulyást is ettünk...kellemesen elfáradtunk,jót aludtunk!

Egészségünkre!

 

 

3 hozzászólás

Kicsi 3420 napja

Gratulálok Andi, egy újabb hosszú edzés a nagy célhoz!

 

PecsiPeter 3423 napja

Gratulálok!

picikata 3424 napja

Kemény menet volt...és jól be is fűtöttek nekünk... :)

Gratulálok a küzdéshez!!!