Andibandi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:28:00Távolság
11.8 km Szint: 80 mTempó
07:27 p/km (8.05 km/h)Edzésleírás
Kàli futás Kővágóörs.
Sajnos nem úgy alakult a futásom, ahogy szerettem volna. Végig gyomorproblémával küszködtem, nem tudom, miért, nem ettem semmi szokatlant. Az első körben az egész mezőny eltévedt, ennek következtébem kihagytuk a frissítőpontot, ami a melegben nekem nagyon rosszul esett. A 2. kör a kínlódás jegyében telt, de végül csak célbaértem, kb. 10 embert megelőzve.
Viszont a táj gyönyörü volt és a tanulság levonása mellett egy emlékezetes verseny résztvevője lehettem. :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:00 | 11.8 | 07:27 | 8.05 | 80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kopi60 3331 napja
Nem tudom hol voltál..de spongya rá...megcsináltad egészségedre...
Deseda95 3331 napja
Az utolsó mondatban rejlik a lényeg, amelyhez gratulálok. Minden verseny tanulságokkal szolgál, valamint minden eshetőségre nem lehet felkészülni. De egy övtáska a saját , bevált frisitőkkel sokat segíthet. Remélem a babgulyásra beneveztél, amit Balatonfelvidékivel öblithettél. Jó pihit.
necromedve 3331 napja
Csak úgy szabad eltévedni, hogy egy frissítőpontot kétszer is érintesz... ;) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3330 napja