Edzésleírás
Szombati ero gorgo kisse roviditve
4*5p eros 220W kozte 10p laza 170W elotte utana laza bem es lev
Nagyon meleg volt izzadtam mint allatt es nehezemre is esett az eros Meg a jet lag velem van Nem kerdes Tegnapi utazasom soran 4-szer repultem, egy helikopter majd harom repulo, ket rovid es egy hosszu kb 30 ora utazas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 45 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Miért csak görgő folyton? Miért nem a szabadban tekersz? Menő a helikopterezés.
dizs007 3328 napja
A 7 fok eső nem jó opció