stojesz 44.5 km Bringázás 2015-05-12-n 17:51-kor

stojesz bringázás

2015.05.12 Kedd, 17:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:25

Távolság

44.5 km

Tempó

01:50 p/km (32.79 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Szombaton az első verseny, egri sprinttáv. Eléggé elszoktam a magas pulzustartományoktól.

A 4. km-től 1 km erős 5-ször, közte 1 km laza. Aztán 5 km laza. Újra ugyanez a sorozat. Aztán kb. 6 km laza és a bucsui emelkedő után Szombathelyig 5 km folyamatos erős.

Polar.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:25	44.5	01:50	32.79	0	0	0	180	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Warp 4 (2009)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.