ewwwil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:00Távolság
22.25 kmTempó
08:24 p/km (7.14 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
munkábajárós félmaratonka...egész jólesett 14-ig....csak azert is megvan a 400 iden :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:07:00 | 22.25 | 08:24 | 7.14 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
easter8 3308 napja
Szép volt! :)
Bár szerintem inkább fuss rövidebbeket, mondjuk 10 km-eket, és próbálj meg kicsit gyorsulni...de jó lesz ez!!! :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ewwwil 3308 napja
köszi...majd én érzem hogy hogy edzek...kellenek a hosszú könnyű edzések is...megvan ennek is a célja...