Edzésleírás
szinte csak átmozgatni jöttem ki, na meg persze szurkolni a többieknek. 4x100m-es váltóban indultunk ahol összesen 13 váltó állt rajthoz. Borítékolható volt az utolsó helyünk, de arra mentünk hogy a mi botunk tutira végig is érjen:D Így is lett. Mentünk egy siralmas időt, de a 13 váltó közül hármat kizártak, 1 bot pedig nem ért végig, így 9. lettünk:D
Az én 100m-emet kb egy sima repülőhöz tudnám hasonlítani, úgyhogy azt inkább be sem írom.
bem 12:36
pár repülő
lev 15 perc
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:00 | 6.5 | 04:18 | 13.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |